Témoignages de sportifs de haut niveau
Tout au long de l’année, j’accompagne des sportifs amateurs et professionnels dans leur préparation physique.
Beñat Marmissole
Ultra-trailer
- 1er Diagonale des Fous 2022
- 1er Trail Verbier St Bernard 2025
- 1er Valhöll Fin del Mundo 2025
- 2è Tor des Géants 2024
- 2è Hardrock 100 2023
- 6è de l’UTMB Chamonix Mont-Blanc 2022
Beñat Marmissole
François me suit depuis de nombreuses années et mes débuts au Trail. Il travaille sur moi pour la prévention et la guérison de blessures à tous niveaux (entorses, lombalgies, remise en forme et soins post-opératoires).
L’année dernière, 2 semaines avant une échéance très importante en coupe du monde d’Ultra Trail, je me fais une énorme lombalgie en effectuant le portage d’un vélo électrique. François s’est afféré à raison de 2 séances par semaine, à me manipuler et à travailler la zone touchée, afin de me remettre en place et de détendre au maximum la zone.
Il m’a adapté un programme spécifique de maintien d’entraînement marche/vélo, afin d’entretenir un état de forme compétitif. Résultat: je prenais le départ de cette manche de coupe du monde sans douleur et j’arrivais à terminer ces 115km et 7200D+ à la première place.
En complément de la course à pied, je fais également des séances d’entraînements à VTT et à vélo de route.
Nous avons donc effectué une étude posturale sur mes 2 vélos, afin que ma position soit parfaite pour diminuer les risques de dysfonctionnement articulaire (hanches, bassin, genoux, chevilles, etc…) et de générer des tensions musculaires et tendineuses.
François fait partie intégrante de mes résultats et de mon bien être quotidien. Grâce à ses connaissances et son suivi professionnel, je suis serein pour m’aligner sur les plus grandes compétitions internationales.
Un immense merci à lui !!!!!!!
Loïc Robert
Trailer de haut niveau
- Vainqueur de la Skyrhune en 2022
- 2è du championnat de France de course en montagne en 2023
Loïc Robert
Dans ma pratique du trail, le vélo tient une part importante à l’entrainement.
L’étude posturale était donc pour moi indispensable afin d’éviter la blessure, d’autant plus quand elle est pratiquée par un kinésithérapeute du sport / Ostéopathe, qui personnalise et corrige les dysfonctions biomécaniques avant l’évaluation sur le vélo.
Julien Hoeksema
Triathlète
- Vainqueur de l’Ironman d’Aix en 2022
- 3è du championnat du monde d’Ironman à Hawaï en 2022
- Kinésithérapeute du sport
Julien Hoeksema
Suite à l’achat d’un nouveau vélo de contre la montre j’ai développé des douleurs patellaires qui m’empêchaient de rouler plus d’une heure sans douleur. J’ai donc été consulter François. J’ai apprécié son approche alliant sa science de la posture en cyclisme et l’ostéopathie. Il a rapidement trouvé une solution à mon problème. J’ai ensuite pu à nouveau augmenter progressivement mon volume à vélo sans douleur et préparer sereinement mon IronMan. Encore merci. Julien Hoeksema….
Tom Ralite
Swimrunner et Triathlète de haut niveau
Tom Ralite
Pour préparer ma saison 2023, j’ai souhaité réaliser une étude posturale avec François Vallée, Kinésithérapeute, Ostéopathe, Physio Vélo et sportif passionné. J’ai choisi François car c’est mon Ostéopathe, il me suit depuis 1 an maintenant. Il a des formations bien spécifiques et surtout parce que c’est un sportif et un thérapeute à l’écoute de ses patients. L’étude Posturale est très importante lorsqu’on fait du vélo, pas seulement dans une recherche de performance mais surtout pour prévenir des blessures. L’étude Posturale se déroule en 2 temps : D’abord un bilan Ostéopathe puis un réglage des cales et du vélo. Ensuite il n’y a plus qu’a se faire plaisir et s’entraîner avec une position idéale, confortable et surtout adaptée à ma morphologie. Merci François pour cette étude et les précieux conseils.